Les temps que nous traversons sont exceptionnellement difficiles
et nous souffrons tous à bien des niveaux, en particulier dans nos corps.
Notre attention, souvent tournée vers l´extérieur, a besoin de revenir
à la maison, au corps, à ses sensations, ses émotions, et à ses besoins
trop longtemps
« confinés » au plus profond de nous-mêmes.
Si le moment actuel ne permet pas aux autres de nous toucher et de nous
étreindre, faisons au moins contact avec notre propre corps, offrons-lui
notre attention, donnons-lui des voies créatives d´expression, afin qu´il
reste en mouvement.
Cherif Chalakani propose d'activer et de vitaliser le corps, de « perdre
la tête » et de danser pour éviter la déprime qui guette.
